www.mütternahrung.de, www.kleines-glück-online.de

Gabriela ist als Ganzheitliche Ernährungsberaterin auf die Ernährung und Vitalstoffversorgung in der Schwangerschaft/Stillzeit spezialisiert und bietet zudem regelmäßig Kurse und Online-Coachings zum Thema "Geburtsvorbereitende Ernährung" an. Die gezielten Ernährungsempfehlungen für die letzten Schwangerschaftswochen sollen die Geburt erleichtern und können Geburtsschmerzen auf natürlichem Wege reduzieren. In diesem Interview erzählt sie, was es mit der sogenannten "Louwen-Ernährung" auf sich hat und was es dabei zu beachten gibt. Gabriela möchte zudem sensibilisieren, welchen Einfluss die Frauen mit ihrer Ernährung in der Schwangerschaft auf ihr eigenes Wohlbefinden - und die Gesundheit und die Entwicklung ihres Kindes haben und Möglichkeiten aufzeigen, dem nachzukommen. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit ist die Stärkung der körperlichen Ressourcen der Frauen mit hochpotenten Nähr- und Mineralstoffen um z. B. Haarausfall in der Stillzeit oder Problemen mit den Zähnen vorzubeugen oder lindernd entgegen zu wirken. Alle Empfehlungen bieten einen Ausblick auf einen gesunden Familientisch und sind somit auch über die Schwangerschaft hinaus wertvoll. .
Seit 2014 begleitet sie zudem Schwangere als Hypnotherapeutin mit Hypnomentaler Geburtsvorbereitung und EFT-basierter Klopfakupressur, zuversichtlicher auf die Geburt zuzugehen.

Gabrielas Rezeptbuch: 35 Rezepte zur Geburtsvorbereitenden Ernährung:
(Vitalstoffreiche, zucker- und weißmehlfreie Rezepte für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt)
www.heldinnen-verlag.de/shop

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